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母親節要到了，這次是我開始領薪水的第一個母親節

一定要好好選個禮物送媽媽，感謝她一路栽培我

之前聽朋友說她母親節都是買SOUFEEL索菲爾珠寶送她媽媽

我上網看了一下，覺得這家的質感真的不錯而且價錢不會太貴

正適合我這種剛出社會還沒有能力買太貴重的禮物的小資族

而且他們現在有母親節禮物精耳環選，最高有80%的折扣耶

預購新品最低還有到5折的折扣，天啊，真的是超便宜的

更特別的是還有提供客製化刻字項鍊和照片串珠

可以把名字刻在項鍊上或是把照片放在串珠裡做紀念耶

所以這次母親節我就決定買SOUFEEL索菲爾珠寶送媽媽囉

我覺得手環手鍊純銀 望遠鏡 - Simple YB1244這款看起來很不錯

相信媽媽收到純銀 望遠鏡 - Simple YB1244也會很開心



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▲對嗜辣族來說，食物是越辣才越過癮。（圖／取自LibreStock網路）

健康中心／綜合報導

台灣人普遍愛吃辣，尤其是在天冷時吃熱騰騰的麻辣鍋是許多人的最愛，切成薄片的牛肉加上新鮮的蔥蒜，配著酥麻的辣油刺激舌尖，令人不大快朵頤都難，但凡事過猶不及都不好，過度頻繁吃辛辣的食物，很可能增加口腔癌的風險。

吃辣其實有不少良好的作用。舉例來說，可以保護心臟、加強血液循環、促進食慾、降低血壓、加快新陳代謝、消水腫、增進細胞活性，能夠改善皮膚狀況，還可以降脂減肥，更可以止痛散熱，可謂好處多多，但若長期過度吃辣，很可能增加口腔癌風險。

▼長期頻繁吃辣味等刺激性食物，容易造成口腔黏膜破損，很可能會導致口腔癌。

根據台北市牙醫師公會調查發現，有高達8成的民眾只知道香菸、檳榔和酒精會導致口腔癌，卻不知道吃辣也是原因之一，造成延誤治療的問題。

萬芳醫院耳鼻喉科醫師丁義芳表示，長期頻繁吃辣味等刺激性食物，容易造成口腔黏膜破損。如果口腔反覆破損，黏膜在修復過程中出現基因變異，就有可能演變成口腔癌。

▼當口腔出現不正常腫脹，口腔內上出現潰瘍且久久不癒合，很可能已經罹患口腔癌。



台北市牙醫師公會理事王俊勝提醒，「口腔黏膜病變」是口腔癌的前期徵兆。口腔癌的徵兆有口腔出現不正常腫脹，口腔內上出現潰瘍而且久久不癒合，口腔在沒有刺激的情況如剔牙、刷牙等行為而流血，口腔有不明原因的疼痛或麻木，口腔內有紅色斑塊或是說話發音不清又或者是舌頭僵硬。

如果還是戒不掉辣，建議可以實行以下方式，讓你可以安心吃辣又不怕罹癌。首先，只把辣當成調味料而不是主食，搭配蔥薑蒜，就會是營養又美味的一餐。再來是如果吃辣會出現腹部過熱或是腸胃不適的情況，證明你已經「過度食用辛辣」的食物了，應該依照個人接受度來攝取適量的辣，千萬不要因為貪吃而吃出毛病。最後是不要空腹吃辣，不然很容易造成胃食道逆流，不但身體難受還會出現口臭。





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