再過不久就要準備回家過年了
終於可以好好休息一下了
但我想到要帶回家的伴手禮都還沒買呢
我記得之前有吃過一個朋友送我的禮盒覺得很好吃
就買那個好了，他說他是在MOMO購物網買的
我趕緊上MOMO搜尋一下
找到了就是這個"【康健生機】台灣極品鹼性丹梅晶糖150g(3包組)"
光看照片我口水就快流下來了
聽說MOMO購物網現在有很多東西都有5折起的優惠喔
我要趕快來選購了，不然晚了可能就沒了
【康健生機】台灣極品鹼性丹梅晶糖150g(3包組)
網址:
描述:
根據醫學研究報告指出，健康的人體酸鹼值應該維持在弱鹼性，約為 ph7.35至 7.45之間。飲食中多攝取鹼性食物，是比較健康的飲食選擇。
梅子不但富含鈣、鐵質、鎂、鋅等多種礦物質，而且大部分是鹼性礦物質，1公斤的梅子大約提煉出20公克的青梅精。
★商品特色
本產品採用天然高純度濃縮青梅精，搭配天然純黑糖與麥芽糖，煉出台灣極品好滋味，每天1-3
顆甜了嘴也好健康!
★營養標示
每100公克
˙熱量 397大卡
˙蛋白質0.4公克
˙脂 肪 0.2公克
˙飽和脂肪0.1公克
˙反式脂肪0公克
˙碳水化合物98.5公克
˙糖77公克
˙膳食纖維0公克
˙鈉11毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
簡述:
過年伴手禮推薦
台灣極品丹梅晶糖150g/盒*3
★保存期限
24個月
★注意事項
1.未開封時，可放置陰涼清爽處，開封後請儘速食用。
2.本產品已投保富邦產物責任險2000萬，請安心食用。
【康健生機】台灣極品鹼性丹梅晶糖150g(3包組)
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▲許多人外食的首選都是便利商店。（示意圖／記momo購物網旅遊者曾婉婷攝）
文／趙函穎營養師
24小時全年無休的超商，真的是最方便的好鄰居，不管是早餐、午晚餐還是宵夜，都能在這裡快速解決。雖然便利商店販賣的幾乎都是現成的食物，但還是有不少能幫助減肥的夢幻逸品喔！就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你，如何輕鬆吃出瘦體質！
便利商店嚴選8大減肥好物
嚴選1：無糖高纖豆漿
豆漿含有植物性蛋白質，有助於肌肉組織的生成，而高纖的特性，也能促進腸胃蠕動，讓排便更順暢。此外，豆漿還含有大豆異黃酮，是抗氧化、減少發炎反應的好幫手，對甩油很有幫助。
嚴選2：各式水果
香蕉、奇異果、與各式當季水果，屬於高纖、又富含維生素C跟植化素，不但具有飽足感，還能提升新陳代謝、避免腸道老化，而許多水果含有水果酵素，幫助消化跟排便，可說是減肥的明星商品。
嚴選3：茶葉蛋
茶葉蛋是很好的超商減肥食材，不但營養相當豐富，而且也很有飽足感，最重要的是它吃起來非常方便，肚子餓的時候先來一顆，很快就能趕走飢餓感，讓你等一下不會因為餓過頭而大吃。
▼茶葉蛋營養豐富又有飽足感。（示意圖／記者曾婉婷攝）
嚴選4：日式蕎麥涼麵
跟傳統涼麵比起來，蕎麥涼麵不但GI值較低，而且沾醬是較清爽的日式和風或鰹魚醬，因此較不容易致肥，對一定要吃麵食才有飽足感的人來說，這是較好的選擇。
嚴選5：生菜沙拉
對沒空自己準備蔬果的人來說，超商的盒裝沙拉真的很方便，但要提醒大家，生菜體積較為膨鬆，會讓人誤以為攝取的蔬果量很多，其實小盒沙拉差不多只有1份蔬果的量，而大盒的也只有2份而已，若想補足一天9份蔬果，除沙拉之外還得多從其它地方補充才行。
嚴選6：關東煮蔬菜類
要補足蔬菜類的份量，還可以從關東煮來下手，像是玉米筍、娃娃菜、玉米、蘿蔔、筍子、杏鮑菇都是高纖的食材，而且熱呼呼的關東煮，吃了也會讓人產生滿足感，不會老是覺得超商食物都是冷冷的。
嚴選7：蒟蒻絲或春雨
覺得超商食物分量太小，總是吃不飽的人，可以加一份關東煮的蒟蒻絲或春雨細粉來增加飽足感。但記得只要把食材燙熟、燙軟即可，千萬不要喝湯，否則會攝入太多的鈉。
嚴選8：烤地瓜
地瓜的纖維質含量很高，可以促進排便，有助於排出腸道裡的廢物。此外地瓜營養豐富又非常具有飽足感，所以讓很多想減肥的人愛不釋手。同時，地瓜也含有豐富的鉀，也有利於消除水腫身形。
▼烤地瓜是排便的好幫手，還能消除水春節好禮腫。（圖／資料照）
《超商萬用減肥餐》
早餐＝綜合水果＋無糖高纖豆漿＋茶葉蛋＋地瓜
午餐＝生菜沙拉＋無調味堅果＋地瓜＋黑咖啡
晚餐＝關東煮蔬菜＋關東煮豆腐＋蒟蒻＋水果
本文作者：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，專長為體重管理及孕期營養諮詢，愛時尚也愛美食，倡導身心滋養平?，輕鬆健康抗老愛生活。
▼本文作者趙函穎營養師。（圖／營養師提供）
本文經授權轉自：趙函穎的美麗方程式 momo購物台電話訂購
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